私自身3人の子供を産み産後の体型を戻すため自身の身体の為、身体の事に興味を持ち、レッスンを受けるだけでなくインストラクターとして学び進める事により老若男女問わずピラティス は必要なものと確信する中で人はそれぞれ年齢や体力、感じてる不調、環境などが異なるため「理想の自分像」の姿も異なります。
身体が変化すれば目的・目標も変わって行くもの!その時々の状態でレッスンを提供したいと思ってます。
今日は明日、1年後そして5年後はどうありたいですか?
心も身体も疲れていませんか?
身体の声に耳を傾けていますか?
あなたを突き動かすのはあなた自身です!
体が変われば心も変わる。
一生付き合って行く体だからこそ、
これからの自分へ変化への一歩を歩み出しましょう!
・ピラティス
・ピラティスリフォーマー
・バレトン
・高齢者運動指導員取得
・MOTRピラティス取得
・スリングヨガ取得
・術後機能回復指導者
・自律神経コンディショニング
お寺の落ち着いた空間の中で、心と身体を癒す寺活を始めてみませんか?お香の香るお寺で自分と向き合うピラティス でより深い心身の安定感を感じてみませんか?お待ちしております。
HIROKOサークル
名古屋中心にスポーツジム・ピラティス スタジオ・カルチャーセンターや出張レッスンやオンライン指導しておりす。
ピラティス
MOTRピラティス
バレトン
スリングヨガ
セミパーソナル(お二人)は、男性同伴可
場所:ベネフィットジム本山 2階スタジオ名古屋市千種区猫洞通4丁目27ウェザーフィールドビル
デトックスピラティス | 毎週木曜 10:30〜11:30 第1・3・5金曜10:00〜11:00 |
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姿勢改善ピラティス | 第1・第3・第5金曜日 11:10〜12:00 |
住所 | 名古屋市千種区高見2丁目9ー5 |
料金 |
体験 1000円 1回 2000円 4回(チケット)6000円 |
住所 | 名古屋市千種区高見2丁目9ー5 |
バレトン ピラティス |
第1・3水曜日 10:00〜11:00 第1・3水曜日 11:10~12:00 |
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住所 | 名古屋市昭和区川名本町3−77 |
料金 | 体験 1000円 1回 2000円 4回(チケット)6000円 |
住所 | 名古屋市昭和区川名本町3−77 |
ピラティス | 月曜日 9:30~10:30 |
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住所 | 愛知県日進市北新町二段場920-8 |
住所 | 愛知県日進市北新町二段場920-8 |
ピラティス | 月曜日 11:00~12:00 |
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住所 | 愛知県長久手市東原山34-1 ライオンズ藤が丘ガーデン |
住所 | 愛知県長久手市東原山34-1 ライオンズ藤が丘ガーデン |
バレトン | 月曜日 13:00~13:45 |
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住所 | 名古屋市千種区高見2丁目9ー5 |
住所 | 名古屋市千種区高見2丁目9ー5 |
バレトン ピラティス |
火曜日 19:00~19:45 20:00~20:45 |
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住所 | 名古屋市千種区茶屋ヶ坂2丁目2-9 |
住所 | |
住所 | 名古屋市千種区高見1-20-9 2F |
ピラティス バレトン |
水曜日 14:05~15:05 【少人数スクール】 15:30~16:15 通常レッスン |
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住所 | 名古屋市千種区星丘1-1-7 |
料金 | |
住所 | 名古屋市千種区星丘1-1-7 |
ピラティス |
水曜日 18:40~19:30 |
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住所 | 愛知県清州市寺野美鈴60 |
料金 | |
住所 | 愛知県清州市寺野美鈴60 |
バレトン | 木曜日13:00~13:45 |
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住所 | 名古屋市千種区茶屋ヶ坂2-2-9 |
住所 | 水野宏胃腸科 5階 名古屋市千種区今池4-14-3 |
住所 | 名古屋市瑞穂区弥富町円山5-1 |
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バレトン | 20:00~20:45 |
住所 | 名古屋市瑞穂区弥富町円山5-1 |
ピラティスリフォーマー パーソナル |
火曜日 17:00~18:00 木曜日 20:00~21:00 |
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住所 | 名古屋市瑞穂区瑞穂通2丁目31 |
住所 | 名古屋市瑞穂区瑞穂通2丁目31 |
ピラティスリフォーマー パーソナル |
火曜日 17:00~18:00 木曜日 20:00~21:00 |
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住所 | 名古屋市瑞穂区瑞穂通2丁目31 |
住所 | 名古屋市瑞穂区瑞穂通2丁目31 |
ピラティス |
第2金曜日 14:00~15:00 第3日曜日 15:00~16:00 |
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住所 | 名古屋市中村区上米野町5-14 |
住所 | 名古屋市瑞穂区瑞穂通2丁目31 |
グループレッスンで皆んなについてるか不安
自分の体の癖・使い方が知りたい
グループレッスンでの疑問解消したい
肩こり・腰痛改善したい
ご都合の良い日時で要相談
毎日やってほしいその人にあった宿題を提示致します。
パーソナルレッスン後2週間の内ZOOMアフターカウンセリングを10分受けることができます。
スタジオ | BenefitnessGym(ベネフィットジム) |
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住所 | 名古屋市千種区猫洞通4-27 ウェザーフィールド2階 |
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ライン@pls4067t